Zatrzymanie wypadania włosów zależy od przyczyny tego problemu. Oto kilka metod, które mogą pomóc:

1. Leczenie farmakologiczne
W przypadku łysienia androgenowego, lekarz może zalecić stosowanie leków takich jak minoksydyl (dostępny w formie maści lub płynu), który stymuluje porost nowych włosów. W bardziej zaawansowanych przypadkach stosuje się leki blokujące działanie DHT, takie jak finasteryd, które mogą zahamować wypadanie włosów i poprawić ich gęstość.

2. Suplementacja i dieta
W przypadku niedoborów pokarmowych, warto wprowadzić odpowiednią suplementację witaminami i minerałami, które wspierają zdrowie włosów, takimi jak biotyna, witamina D, witamina B12, żelazo, cynk czy kwasy tłuszczowe omega-3. Dobrze zbilansowana dieta, bogata w białko i zdrowe tłuszcze, również pomoże utrzymać włosy w dobrej kondycji.

3. Zabiegi kosmetyczne i medyczne
Do zabiegów, które mogą poprawić kondycję włosów i zahamować ich wypadanie, należy mezoterapia igłowa, która polega na wstrzykiwaniu substancji odżywczych w skórę głowy. Inne zabiegi, takie jak PRP (osocze bogatopłytkowe), polegają na regeneracji cebulek włosowych, poprawie ich ukrwienia oraz stymulowaniu wzrostu nowych włosów.

4. Redukcja stresu
Zarządzanie stresem, medytacja, joga, regularna aktywność fizyczna oraz odpowiedni sen mogą pomóc zmniejszyć poziom stresu, co w konsekwencji może zahamować nadmierne wypadanie włosów.

5. Troska o skórę głowy
Ważne jest, aby skóra głowy była zdrowa. Regularne oczyszczanie jej z zanieczyszczeń, stosowanie delikatnych szamponów oraz unikanie agresywnych zabiegów fryzjerskich (np. farbowania, prostowania, suszenia gorącym powietrzem) pomoże utrzymać włosy w dobrej kondycji.